हल्दी जूस बनाने की विधि और हल्दी जूस पीने के फायदे

 

हल्दी जूस बनाने की विधि और हल्दी जूस पीने के फायदे (The method of making turmeric juice and the benefits of drinking turmeric juice)

Turmeric Powder

  हैलो दोस्तों स्वागत है आप सबका !
आप सब जानते हैं कि हल्दी का इस्तेमाल कई वर्षों से किया जाता है , फिर चाहे वह औषधि के रूप में हो या मसालों के रूप में । हल्दी में खून साफ करने  , शरीर से विषैले तत्वों को बाहर निकालने व प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाने का गुण होता है। हल्दी का सेवन हमारे लिए बहुत ही लाभदायक होता है । हल्दी को कई तरह से प्रयोग किया जाता है , जैसे -
हल्दी वाली चाय के रूप में , हल्दी के दूध के रूप में या हल्दी वाले जूस के रूप में आप हल्दी का सेवन कर सकते हैं।
तो आज के इस पोस्ट में हम हल्दी वाला जूस कैसे बनाया जाता है और हल्दी वाला जूस पीने के क्या फायदे होते हैं  उसके विषय में जानेंगे।

हल्दी वाला जूस घर पर कैसे बनाया जाए
( How to make a turmeric juice at home )

सामग्री  : हल्दी पाउडर और नमक

बनाने की विधि : 

 हल्दी वाला जूस बनाने के लिए सबसे सबसे पहले ग्लास में पानी ले और उस इसमें आधा या उससे कम नींबू निचोड़ लें और उसमें स्वाद अनुसार नमक डाल कर अच्छे से मिक्स कर लें अब इसे छान लें और इसका सेवन करें।

Turmeric Juice

हल्दी वाला जूस के फायदे (Benefits of turmeric juice ) :

1. हल्दी जूस हानिकारक रेडिएशन के संपर्क में आने से होने वाले ट्यूमर से बचाव करता है ।

2. हल्दी जूस इंसुलिन को संतुलित करने में मदद करता है। 

3 . हल्दी जूस मधुमेह में फायदेमंद होता है ।

4. हल्दी जूस सोराईसीस जैसे त्वचा संबंधी रोग से बचाव का गुण होता है ।

5. हल्दी जूस वजन को कम करने में मदद करता है ।

6. हल्दी जूस लीवर को स्वस्थ रखती है ।

7. हल्दी जूस से इम्यूनिटी सिस्टम मजबूत होता है ।

8. हल्दी जूस का उपयोग सूजन को कम करने के लिए भी किया जाता है ।

9. हल्दी जूस जोड़ों के दर्द में लाभदायक होता है|

10. हल्दी जूस फ्रीरेडीकल्स में भी लाभ पहुंचाता है ।

आशा है आपको ये पोस्ट पसंद आई होगी, धन्यवाद !